Sanfte Bewegungen nach der Geburt mit Kind
Liebe Eltern,
aktuell findet dieser Kurs leider nicht vor Ort statt. Wir werden uns aber online treffen können. Sie erhalten von mir dazu einen Link.
Bleiben Sie gesund!
Ihre Christina Göldner
Der Kurs richtet sich an Mütter und ihre Kinder
im Alter von 8 Wochen bis 1,5 Jahre.
Es werden Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gefestigt und die allgemeine Fitness gesteigert. Dabei kommen Spiel und Entspannung für Mutter und Kind nicht zu kurz. Ein vorher abgeschlossener Rückbildungskurs ist nicht erforderlich, da das Hauptaugenmerk auf der Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskeln liegt.
Quereinstieg nach Rücksprache möglich.
| Wann |
15.04.2021., 10.30 - 11.30 Uhr bei ausreichender Teilnehmerzahl können wir vorab einen Kurs ausrichten - bitte melden Sie sich |
| Wo | je nach Coroan Situation |
| Dauer | 7 x 60 Min. |
| Leitung |
Christina Göldner, Hebamme |
| Teilnehmer | max. 8 |
| Kosten | 50€ |
Mitzubringen
kleines Kissen,
Handtuch,
Decke für's Kind