Sanfte Bewegungen nach der Geburt mit Kind

Der Kurs richtet sich an Mütter und ihre Kinder

im Alter von 8 Wochen bis 1,5 Jahre. 

 

Es werden Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gefestigt und die allgemeine Fitness gesteigert. Dabei kommen Spiel und Entspannung für Mutter und Kind nicht zu kurz.  Ein vorher abgeschlossener Rückbildungskurs ist nicht erforderlich, da das Hauptaugenmerk auf der Wahrnehmung und Kräftigung der  Beckenbodenmuskeln liegt.  

 

Quereinstieg nach Rücksprache möglich.

Wann 17.09., 10.30 - 11.30 Uhr
Wo Haus der Familie
Dauer 7 x 60 Min.
Leitung

Christina Göldner, Hebamme

Teilnehmer max. 8
Kosten 50€

Mitzubringen

kleines Kissen,

Handtuch,

Decke für's Kind

 

 


Anmeldung

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