Mit Belastung - Guter Hoffnung!

Wann

Do.,

12.,19., 26. Nov. & 03., 10.,17., Dez.

von 20.00 - 21.30 Uhr
  Vorgespräch individuell
Wo Haus der Familie
Dauer

6x 90 Min.

Leitung

Christina Obst&

Christine Kirchhoff**

Für Frauen

ab der 12. Schwangerschaftswoche

Kosten 100 €
Fragen an

089 480 88 99-0 oder

info@ve-muenchen.de

Mitzubringen: 

bequeme Sportbekleidung

dicke Socken, Decke oder Handtuch

 

*Christina Obst

Grundschullehrerin und Trauerbegleiterin,

zwei Kinder, davon ein Sternenkind

**Christine Kirchhoff

Projektmanagerin und Pilatestrainerin

mit Schwerpunkt Prä- und Postnatal,

zwei Kinder, davon ein Sternenkind

Pilates in sensiblen Zeiten

Manche Schwangerschaften sind für Mutter und Kind belastend. Vielleicht auch, weil schon ein Geschwisterkind gestorben ist? Oder die Lebenssituation allgemein belastend ist?  

 

In unserem Kurs kannst du dich sanft begleiten lassen. Dabei stehen abgestimmte Pilatesübungen, Austausch und Ressourcenstärkung im Vordergrund.

 

Die Kursleiterinnen sind auf die Themen Trauerbegleitung und Pilatestraining vor und nach der Geburt spezialisiert. 

 

Inhalte des Kurses

  • Durch Bewegung neue Energie schöpfen
  • Sich im verändernden Körper wohlfühlen
  • Körperlichen Beschwerden vorbeugen
  • Anleitung um eigene Ressourcen zu schöpfen
  • Körper und Geist auf die Geburt vorbereiten
  • Bedürfnissen nachspüren
  • Möglichkeit zum Austausch mit anderen Betroffenen
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Mit Belastung guter Hoffnung_ohne Datum.
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